Δευτέρα, 12 Δεκεμβρίου 2011

Nα ζυγιστεί κανείς ή να μην ζυγιστεί; Πώς πρέπει να χειριστείς τη ζυγαριά...

Από: ifitness.gr
Ημερομηνία: 17 Νοεμβρίου 2011 3:35 μ.μ.
Θέμα: Nα ζυγιστεί κανείς ή να μην ζυγιστεί; Πώς πρέπει να χειριστείς τη ζυγαριά…
Προς: hellinika@






Πέμπτη 17 Νοεμβρίου 2011 - Ζήτω το Πολυτεχνείο


Nα ζυγιστεί κανείς ή να μην ζυγιστεί; Πώς πρέπει να χειριστείς τη ζυγαριά…

Balance_h_633_451Ξυπνάς τη Δευτέρα το πρωί και ανεβαίνεις στη ζυγαριά. Ο δείκτης δείχνει τα 60kg και είσαι ευχαριστημένη. Με τον αέρα της νικήτριας πατάς και πάλι επάνω στο «μισητό» μηχάνημα και την επόμενη μέρα. Φρίκη! Τώρα γράφει 62kg. Το πήρες απόφαση δεν πρόκειται να ζυγιστείς ποτέ ξανά! Πώς όμως θα ξέρεις αν η δίαιτα αποδίδει;


Μήπως τρίζεις τα δόντια στον ύπνο σου; Τι φταίει; Το ξέρεις ότι μπορεί να σου δημιουργήσει προβλήματα;

vrouxismos_h_633_451Μπορεί να άκουσες τον σύντροφό σου να τρίζει τα δόντια του καθώς κοιμάται ή μπορεί εκείνος να άκουσε εσένα. Το συζητήσατε, το σχολιάσατε, αλλά του δώσατε την απαραίτητη σημασία; Σκέφτηκες ποτέ ότι μπορεί να σου δημιουργήσει πρόβλημα;



Το ήξερες ότι από τον ύπνο -το πως, το πόσο- εξαρτάται το αδυνάτισμά σου, τα κιλά σου; Κι όμως…

SWEETDREAMS_h_633_451Θέλεις να ξεκινήσεις δίαιτα! Βρήκες το μενού που σου ταιριάζει και αποφάσισες να μην αμελείς τη γυμναστική. Όλα καλά ως εδώ! Πρέπει όμως να φροντίσεις για έναν χορταστικό, ανεμπόδιστο και απολαυστικό ύπνο. Είναι το μυστικό για αποτελεσματικό αδυνάτισμα.



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Φόρμα επικοινωνίας: Η Γνώμη σας για την συνέχεια της σελίδος μας;

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Σύνδεση με αξιόπιστες σελίδες.

our visitors are from around the world