Δευτέρα, 12 Δεκεμβρίου 2011

Καλύτερος ύπνος μετά από γυμναστική

Προωθημένο μήνυμα ----------
Από: ifitness.gr
Ημερομηνία: 25 Νοεμβρίου 2011 3:15 μ.μ.
Θέμα: Καλύτερος ύπνος μετά από γυμναστική
Προς: hellinika@






Παρασκευή 25 Νοεμβρίου 2011

Καλύτερος ύπνος μετά από γυμναστική

5b64319e7f3c4ab6abb47e54e615f446_XLΜη πάει ο νους σας στο πονηρό, απλά η γυμναστική βοηθά τους ανθρώπους να απολαμβάνουν καλύτερα τον ύπνο τους.


Φαγητό που «βλάπτει σοβαρά την υγεία»

9E34F1445660F695C7413254E7F5F4B9Είχατε ποτέ φανταστεί ότι η λαχταριστή τούρτα που βρίσκεται απέναντί σας στο ράφι του ζαχαροπλαστείου μπορεί να είναι εθιστική σαν την κοκαΐνη ή ότι το ζουμερό χάμπουργκερ που παραγγέλνετε συχνά μπορεί να σας καταστήσει… χαμπουργκερομανείς (με εθισμό αντίστοιχο εκείνου που εμφανίζουν οι ηρωινομανείς;).


Τι σχέση έχει η διατροφή με τις ημικρανίες;

CE7EDDA84BB3216D6CA099BA919FBBA9Βρείτε τους «ενόχους»!

Η ημικρανία είναι μία χρόνια νευρολογική κατάσταση, με κύριο σύμπτωμα έναν έντονο πονοκέφαλο συχνά περιορισμένο στη μία μεριά του κεφαλιού. Ο πόνος στην ημικρανία εντοπίζεται στο μισό του κεφαλιού, συχνά στην περιοχή πίσω από το ένα μάτι και τον κρόταφο. Μπορεί επίσης να είναι αισθητός σε άλλα σημεία, όπως στην κορυφή του κεφαλιού ή και στον αυχένα.


Τρία γεύματα που θα σας κάνουν χαρούμενους!

66029603D1654255ADCFF5D2BB4E1184Νόστιμα και υγιεινά

Ίσως νομίζετε ότι αυτό που θα σας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους όταν έχετε λιγούρες είναι ένα κοτόπουλο α λα κρεμ ή μια καρμπονάρα. Λάθος!



Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Φόρμα επικοινωνίας: Η Γνώμη σας για την συνέχεια της σελίδος μας;

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *

Σύνδεση με αξιόπιστες σελίδες.

our visitors are from around the world